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[岛校接力生生不息 浙江大陈岛垦荒精神浸润少年心田]

2026-05-18 20:02:37 新浪新闻
“我16岁瞒着爸妈上了岛,岛上几乎见不到一棵树、一棵草。”高阿莲一边指向窗外,一边说,“你们看当前,有了路、有了房子、有了学校。这里早已成为我的家,我在这里燃烧青春,也在这里老去。” 受现场氛围感染,“垦二代”陈玲萍也上台分享了自己父母的故事。她的父亲陈萼亭坚守海岛40年只离开过3个月,退休后仍热心于垦荒精神宣讲,最后意外病倒在讲台上,谈到此处,陈玲萍的声音几度哽咽。10岁的何子墨是第一次踏上大陈岛,他与垦荒后代一起,沿着甲午岩、梅花湾前行。今昔对比之间,大陈岛的建设巨变尽收眼底。 “以前的大陈这么艰苦,现在这么美,都是垦荒精神带来的改善。一边是碉堡坑道的历史印记,弹痕依稀可辨;一边是街区焕新、油罐改造的现代图景,海景书吧、窑洞咖啡与精品民宿错落有致。”何子墨说。 据悉,活动期间还融入了田园劳动、制作“垦荒饭”、“我是垦荒接班人”美术课堂等内容,让青少年在听、讲、做、悟中真正受教育、有收获。”椒江区教育局党委委员何广勇说。 事实上,此次活动是共青团椒江区委、椒江区教育局长期以来深耕大陈岛垦荒精神教育的生动缩影。“垦荒精神的传承不能停留在纸面上、口头上,必须是实实在在的体验与行动,这也是这场活动的初衷。共青团椒江区委副书记丁军杰指出,“接下来,我们将常态化展开岛校接力,进一步推动垦荒精神课程融入学校思政与少先队活动,带领更多青少年走进大陈、学习垦荒、践行担当,让大陈岛垦荒精神代代相传、永放光芒。
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有一个常见的误区需要特别指出:很多人认为老年人不应该做力量训练,只适合有氧运动。这个观点并不准确。适度的抗阻训练,比如使用轻重量的哑铃、弹力带,或者进行简单的徒手深蹲、墙壁俯卧撑,对维持老年人的肌肉量和骨密度都有非常重要的作用。肌肉流失是老年人跌倒风险增加的重要原因之一,而适当的力量练习能有效减缓这一进程,让老人在日常生活中更加自如和有力。

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