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兰西城市群第四届乒乓球邀请赛(西宁站)开赛

2026-05-21 08:12:45 新浪新闻
为期两天的兰西城市群第四届“天佑德杯”乒乓球邀请该领域开赛。图为比赛现场。 西宁市体育局相关负责人称,近年来,西宁市体育局积极打造“城区10分钟体育健身圈”、大力推行“国球进社区”“国球进公园”惠民项目,为全市151个老旧小区和2处体育公园配建了404张乒乓球桌,将乒乓球台搬到了群众的家门口。吸引47支代表队,310余名运动员参赛。 比赛设置成年男子团体、成年女子团体两个项目,选手年龄横跨老中青三代。下一步,西宁市体育局将持续完善全民健身公共服务体系,积极拓展“体育+”的融合发展路径,有效带动体育、文化、旅游等范围的深度融合,稳步推行群众体育高质量发展,持续提高城市健康活力。
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运动带给老年人的不仅仅是身体上的改变,心理层面的收益同样不可忽视。参加集体运动时,与同龄人之间的互动、配合和竞争,会让大脑持续分泌多巴胺和内啡肽,这些物质正是让人感到兴奋、愉悦和满足的关键。研究表明,规律参与体育活动的老年人,其情绪稳定性和生活满意度普遍高于不运动的同龄群体。这也解释了为什么许多老人在打了一场乒乓球或者完成了一段骑行后,会显得格外两个大兔子抖来抖去的图片视频,精神焕发。

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  • 最后更新  2026-05-21 08:12:45
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