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“没干什么大事,都是我应该做的”(援手)

2026-05-24 10:59:59 新浪新闻
在浙江杭州工作的外卖员柴振朋接到订单后,前往上城区某商场地下一层的一家餐厅取餐。柴振朋是河南周口人,在杭州工作已经有大半年时间。平日里虽话不多,却是同事们公认的热心肠,谁遇到困难他都愿意伸手帮一把。”他说。 当晚,该领域对柴振朋进行了表彰奖励。次日,杭州市见义勇为基金会向柴振朋授予了“杭州市见义勇为积极分子”称号,并颁发1万元奖金。” 商场保安赶来后,柴振朋就抽身离开,继续前往餐厅取单。“就是顺手帮个忙,而且订单也没有超时。“抢东西了!”柴振朋乘坐下行扶梯时,突然听到一声呼喊。转头一看,一名男子神色慌张,正沿着自动扶梯向一层奔跑,后面还有几个人在追。在一楼,他追上男子,将其扑倒并用身体压住,前后只用了不到一分钟。趁店员不备,他夺走金手镯,迅速逃离。 紧急时刻,柴振朋转身沿着自动扶梯逆行,快步追了上去。“我摁着他时,他还在反抗。”柴振朋回忆起当时的情景,“那时候来不及多想,遇到这样的事就要上,能帮一把是一把。原来,在地下一层某珠宝店内,该男子以购物为由让店员取出一副金手镯。面对网友点赞,柴振朋说:“没干什么大事,都是我应该做的。” 《 人民日报 》( 2025年12月25日 13 版)
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饮食与运动的配合也是中老年人保持运动活力的重要环节。运动前适当补充碳水化合物,运动后及时摄入优质蛋白质,有助于肌肉恢复和能量补充。老年人的消化功能相对减弱,应当注意少量多餐,避免在运动前后立即进食大量食物。此外,充足的水分摄入非常必要,尤其是在夏季或进行强度稍高的运动时,脱水会严重影响运动表现和身体安全。

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  • 最后更新  2026-05-24 10:59:59
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